マニフェスト達成!

花粉もさくらも絶好調な季節になってきました。
昨夜の練馬区は、カミナリ、雹、大雨に包まれ、プールの帰りはびしょ濡れ。
季節の変わり目を感じさせる雨でした。
朝、昨夜のカミナリが嘘のように穏やかな朝、新宿の桜も今週末あたりが見頃でしょうか。
今朝は三分咲きってところでした。
0E957CAC-6978-44C3-9488-F2F3C3024C5E.jpg
ところで、秋頃、3月末までに体脂肪率15%を約束してから、早何ヶ月。
家の体脂肪率計では正確なところがよくわからないので、ちゃんとした体組成測定器で測ってもらったところ…
952F43B0-AA3E-4623-8BB5-67B3D04AD19F.jpg
体脂肪率15%を達成!!  (やった〜*\(^o^)/*)
器械測定は正直ですね。
両脚の筋肉量は多く、体脂肪は少なめ。
これは前から走っているのと、トライアスロンをしているからですね。
一方、腹回りは少し多めという結果が(^^;;
なかなか落ちにくい腹回り、大会本番までには13%くらいで挑めるか…。。。
最新情報をチェックしよう!

きゃらばん日記の最新記事8件

>賃貸管理のプロフェッショナル「ideaman」

賃貸管理のプロフェッショナル「ideaman」

株式会社ideaman(アイデアマン)は、不動産投資及び賃貸管理業務における問題の発見・解決策の提案・経営戦略への提言などを中心に、賃貸管理における様々なソリューションをご提供いたします。

CTR IMG