朝のプリズム

外食95%生活にすっかり馴染んでしまっていましたが、餌のようなサラダとメインディッシュの、カンタン手作りご飯生活を続けています。減量を兼ねているので、ちょうどよいのですが油断するとついついひとりで食べすぎてしまいます。

考えることたくさんで眠れない日は、思い切って朝ラン!「俺の裏庭」を走り出し、朝のプリズムを取り込みます。

裏庭に城壁があるなんて、全国の城ランをしてきた私にとってはうってつけ。

朝ランをした日は、朝から頭がフル回転です。身体も軽いし頭も軽いし、グングン動けます。午前中だけで沢山の仕事をこなし、ランチは久々にご褒美ランチ!

スリランカカリーを食べましたが、、、いつものとこの方が美味い😭 

スリランカカリー、もっと食べたいけど今は週一のガマンです!

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